Az előző bejegyzésben az őssejtekről írtunk. Most Dr. Nathan Newman felfedezéséről lesz szó, melyben az őssejteknek jelentős szerepe van.

Mint korábban volt róla szó, a hasi zsírszövetek is raktároznak őssejteket. Dr. Newman plasztikai sebész gyakran végzett zsírleszívást és sajnálta, hogy az értékes őssejtek a műtét végeztével a kukában kötöttek ki. Elhatározta hát, hogy egy olyan eszközzel szívja le a nemkívánatos zsírt páciensei hasáról, melyekkel az értékes sejtek nem sérülnek. 

Ebben a bejegyzésben elsősorban a Jeunesse Reserve nevet viselő termékéről és annak élettani hatásairól lesz szó, mivel én most pont azt szedem, tesztelem. 

Vágjunk is a közepébe! A Reserve gyakorlatilag egy gyümölcskoncentrátum, mely reservatrol enzimet tartalmaz. Nem véletlen a hasonlóság a két elnevezés között. Az említett enzim a Jeunesse ezen termékének egyik fő alkotóeleme.

Vajon miért öregszünk? Az öregedés az élet rendje? Megszületünk, felnövünk, megöregszünk és meghalunk. Ilyen egyszerű lenne az élet?

A tudomány és a technika folyamatosan fejlődik, egyre rohamosabban. Ennek köszönhetően ismereteink jelentősen bővülnek és mivel egyre bölcsebb az emberiség, egészen más koncepciónk van egyes dolgokról, mint korábban. 

Az első emberek féltek a tűztől, ez után mágikus hatalmat tulajdonítottak neki. Az újdonság mindig kicsit riasztó, de ezen felül kell kerekedni: manapság nem is élnénk meg tűz nélkül.

Korábban is volt már szó arról, hogy az öregedésnek nincs annyi köze az idő múlásához, mint azt sokan gondolják. Az öregedési folyamatokra a választ a DNS-ben kell keresni.

Dr. William Amzallag a korábban már említett vállalat professzora számos előadásában hangoztatta már a cég filozófiáját és azt, hogy hogyan változtassuk meg gondolkodásmódunkat annak érdekében, hogy hosszabb és egészségesebb életet élhessünk.

Egyik rövid előadását azzal a ténnyel kezdi, hogy az elmúlt száz évben jelentősen nőtt a Föld népességének átlagéletkora, mintegy 25%-al. Dr. Amzallag erre a változásra keresi a magyarázatot. Vajon miért élünk egyre tovább? 

Belegondoltál már milyen szép is lenne, ha hosszabb ideig élnél? És nem is akárhogy: ha tovább élvezhetnéd a fiatalságot? Kihasználhatnád nyugdíjas éveidet, olyan dolgokat tehetnél, melyekre mindig is vágytál, de korábban nem volt rá időd?

Az előző bejegyzésekben olyan tippeket, tanácsokat osztottunk meg, melyek segítenek a fiatalság megőrzésében. Olyan arckezelésekről, olyan életmódbeli és étrendbeli tippekről volt szó, melyek jót tesznek az arcbőrnek és segítenek abban, hogy az idő előrehaladtával is fiatalnak érezd magad.

Gondoltad volna, hogy a tudomány egyszer eljut egy olyan szintre, hogy ennél sokkal, de sokkal többet tehetünk?

A 2009-es év kiemelkedő jelentőségű az orvostudományban, de főleg azok számára, akik hosszabb életet remélnek. Ebben az évben, Stockholmban három amerikai kutató nyerte el az orvosi Nobel-díjat a területen végzett kiemelkedő eredményeik miatt: Elizabeth Blackburn, Carol Greider és Jack Szostak.

A biológiai probléma, melyre sikeresen megtalálták a megoldást, régóta foglalkoztatta a tudományág kutatóit: hogyan másolódnak le a kromoszómák és mi védi meg őket attól, hogy eltöredezzenek.

Ahhoz, hogy megértsd, miről is van szó, ismerned kell néhány alapfogalmat. A telomerek, vagy más szóval telomérák a DNS-ek végén találhatóak és feladatuk az, hogy a DNS láncát megvédjék a széteséstől. Gyakorlatilag egy folyamatosan rövidülő védősisaknak képzelheted el. Van azonban egy olyan momentum, amikor ez a sisak is megsérül és a lánc végéből mégiscsak leválik egy darabka.

Ez sejtosztódáskor következik be. A DNS azonban annak ellenére, hogy rövidül, kezdetben nem szenved sérülést. A baj csak akkor jelentkezik, amikor már a lánc géneket tartalmazó része törik le. A sejtek működése ekkor rendellenes lesz és ez a jelenet az öregedési folyamat egyik szakasza.

És mi is az a telomeráz enzim? Ez a telomerek megrövidülése ellen küzdő anyag, azonban miután megszületünk, az anyag működési aktivitása a 0-hoz közelít. A bőrben, a bélhámban és a csontvelőben ugyan kimutatható a telomerek nagyobb aktivitása, ez azonban annak tudható be, hogy esetükben olyan területekről beszélhetünk, ahol szükséges a folytonos sejtosztódás.

Felmerülhet a kérdés, hogy a daganatsejtek miért nem halnak el? Azért, mert itt jellemző a telomeráz túlzott mennyisége és aktivitása. A védelemről a telomerek gondoskodnak, így nem sokat lehet tenni. Vagy mégis?

Úgy lehetne eredményt elérni, ha a telomeráz működését sikerülne blokkolni. Ha a daganatsejteket nem védi semmi, vagy legalábbis csak annyira, mint egy átlagos sejtet, azok is elhalnának egy idő után.

A 2009-es orvosi Nobel-díj tulajdonosainak kutatásai nagy lépést jelentenek az orvostudomány fejlődésében és az öregedési folyamatok megállításában.

Bőrünk létfontosságú szerepet tölt be életünkben. Ez az a szerv, mely testünket elhatárolja a külvilágtól és így megvédi szervezetünket a káros anyagoktól, kórokozóktól, segít testhőmérsékletünk megtartásában és segítségével érezhetjük az érintést vagy a nyomást is. 

Idővel azonban bőrünk kevesebb kollagént és elasztint termel, ennek következtében pedig veszít rugalmasságából és feszességéből. Bőrünk különböző okok miatt veszíthet fényéből: vízhiány, vagy akár túlzottan zsíros étrend következtében.

Van egy jó hírünk: egyszerű, költséghatékony technikát alkalmazva segíthet bőre fiatalságában megőrzésében. Lássuk csak, hogyan!

Nem olyan nehéz elérni, hogy a bőröd fiatal maradjon. Egy kis odafigyeléssel igencsak nagy lépéseket tehetsz az ügy érdekében. A következő tanácsokat megfogadva bőröd olyan lesz, hogy teljesen elégedett lehetsz magaddal.

Annyi éves vagy, amennyinek érzed magad. Ha az ember fiatalnak érzi magát, azt környezete is érzékelni fogja. Tegyük fel, hogy egy 50 év körüli ikerpár egyik tagja egy folyton mosolygós, közvetlen, játékos személyiség, míg a másik egy csendes, magába forduló, „otthon gubbasztós” valaki. Egyértelmű, melyiküket látjuk fizikailag is fiatalabbnak.

1. Egyél kevesebbet és lassabban!

Különféle kutatások kimutatták, hogy 15 kg-os testsúly felesleg egyenértékű +10 évvel.

2. Játssz!

Tény, hogy akik több keresztrejtvényt fejtenek, sudokuznak, különféle számítógépes játékokkal játszanak, jóval lassabban öregednek, mint azok, akik nem végeznek hasonló tevékenységeket.

3. Mozogj!

Az öregedési folyamat egyik nagy hátránya az izmok elvesztése. Az izmok az idő előrehaladtával fokozatosan eltűnnek, és helyükön zsírszövet jelenik meg. Az idősebb emberek kövérkésebbnek tűnnek, mint fiatalkorukban annak ellenére, hogy a mérleg szerint testsúlyuk nem változott. Ennek oka, hogy az izom jóval többet nyom, mint a zsír.

4. Aludj 7-8 órát!

Különféle tudományos kutatások kimutatták, hogy nem egészséges sem 7 óránál kevesebbet, sem 8 óránál többet aludni.

5. Fuss!

A Stanford Egyetem kutatásai szerint azoknál a középkorú és idős embereknél, akik rendszeresen futnak, kevesebb eséllyel jelennek meg szívelégtelenségek. Ráadásul átlagosan 16 évvel hosszabb ideig is lehetnek jó fizikai erőnlétben, mint azok, akik csak otthon ülnek.

+1: Vigyázz az arcodra!

A héten legalább egyszer használj bőrradírt, hogy az elhalt hámréteget eltávolítsd! Kényeztesd magad évente többször arcmasszázzsal! Ezek a tanácsok pedig nem csak a nőkre, hanem a férfiakra is vonatkoznak.

Ráncok ellen

Gondolkodtál már azon, hogy a férfiaknak miért nem készítenek arckrémeket? Miért a nők a célközönség? Mert a férfiak arcbőre nem olyan száraz, mint a hölgyeké, így nincs szükségük folyamatos hidratálásra. Ennek ellenére az idő múlásával a férfiak arcbőre is igényel hidratálást. Ha ez elmarad, a 40-45. életévüket betöltött urak arca hirtelen változáson mehet keresztül.

Az antioxidánsok olyan molekulák, melyek lassítják az öregedési folyamatokat, hiszen meggátolják az oxidációt. Éppen ezért, ha fiatal szeretnél maradni, fokozottan figyelj az antioxidáns beviteledre!